课时:16周 天/周:5天 强度:H3
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Chalean Extreme是针对女生的一套力量塑形课程,这套教程严格来说算是高级课程,在官网也是和P90X放在一个梯次的,但实际上难度比P90X还是要小了不少,对女生来说可能算高级,对男生来说最多也就算中级。

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